Nós sempre achamos que podemos carregar tudo: as responsabilidades no trabalho, as demandas da família, as pressões sociais… Mas o corpo tem seus próprios limites.
Depois de anos ignorando os sinais de cansaço, chega o dia em que nós simplesmente não conseguimos mais levantar da cama.
Nosso corpo e mente haviam sido atingidos no limite.
Só naquele momento que percebemos que cuidar de nós mesmos não era um luxo, mas uma necessidade.
Pausar, respirar e se priorizar não eram atos de egoísmo, mas de sobrevivência.
Desde então, devemos começar a entender que a vida precisa de equilíbrio.
E você? Quando foi a última vez que se permitiu pausar?
Lembre-se: você é tão importante quanto tudo o que carrega!
