Por que tomar água com limão em jejum?
Sem dúvida, o limão é uma das melhores frutas para a manutenção da saúde. Isso se deve à riqueza de seus nutrientes, como vitamina C, bioflavonóides, pectina, limoneno, cálcio e magnésio.
Sempre recomendo a ingestão de um limão espremido em água ainda em jejum, pois desta forma seu poder desintoxicante é potencializado. Sua absorção também é mais rápida, auxiliando a eliminar toxinas acumuladas na parede do intestino.
Para melhor proveito das excelentes propriedades do limão, o melhor mesmo é misturá-lo com água, o que facilita a assimilação de seus nutrientes e remove as substâncias prejudiciais ao organismo.
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